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产后子宫怎样恢复好(图)
来源:未知  日期:2018-06-22 19:38

       我的孩子一直是满月,但我的胃还是有点虚弱,而且不理想。在复习过程中,医生说这与子宫的不良恢复有关。子宫怎样才能更好地恢复你日常生活中需要注意什么
      
       在妊娠和分娩的整个阶段,子宫变化很大,在怀孕前,体重约50g,约7~8cm,宽约4~5cm,容量也约5ml,在整个妊娠期子宫会随着胎儿的增加而逐渐增加,因此可以耐受。分娩前,胎儿和胎盘、脐带、羊水等。分娩后,内容物逐渐排出,子宫开始启动修复程序,随着子宫肌层的收缩,最后慢慢恢复到怀孕前状态。
      
       许多妇女在分娩后都渴望恢复到怀孕前的状态,但仍需要一段时间来恢复子宫。在分娩结束时,子宫重约1.0kg,大小等于怀孕20周的大小,所以在孩子出生后,怀孕的母亲可以生育。我觉得胃部有点隆起。不过,在正常情况下,到产后6周左右,子宫基本可以恢复。
      
       对于子宫的恢复有重要的参考价值。在正常情况下,在出生后3~4天,恶露增多,色泽鲜红。产后5~10天,恶露颜色逐渐消退,血液总量逐渐减少,宫颈粘液和阴道渗出液增多,产后10~14天,恶露颜色逐渐变白或淡黄色。因此,如果产后2周,恶露仍然是血腥的,多了,而且伴有臭味,有时甚至可以从腐烂的肉眼或膜状物中看出,子宫更差,应该及时到医院去找专科医生和医生。
      
       1。坚持母乳喂养:产后哺乳对子宫的恢复是非常有益的,这是因为乳头和乳晕有丰富的感觉神经末梢,婴儿的吮吸刺激可以通过感觉神经末梢进入大脑的垂体后叶。增加催产素的合成,并释放到血液循环中,促进子宫肌收缩,进而加速子宫复旧。
      
       2。产后按摩:在孩子出生后,新妈妈可以经常轻轻地按摩自己的小腹顺时针,通过刺激穴位在按摩过程中,间接增强子宫肌的兴奋性,促进子宫收缩。另外,产后按摩骶骨可促进骨盆肌肉收缩,增强筋膜张力,帮助子宫恢复。
      
       三。中药足浴熏蒸:在医生的指导下,通过刺激足部经络,可适当地吸收Leonurus Leonuri、当归等药材的足部,从而扩张全身血管。促进全身循环,从而恢复器官的正常功能。
      
       4。低频脉冲电刺激:有助于改善微循环和盆腔肌肉,从而促进子宫运动,促进宫内血瘀。(记者翁树贤通讯员林慧芳)
      
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